Fitnessfestivalen arrangeras för första gången i Stockholm

Efter att ha firat tio år på Svenska Mässan i Göteborg kommer Norra Europas största fitnessmässa flyttas till Stockholm för första gången. Den 27 till 19 november kommer Fitnessfestivalen inta Stockholmsmässan för tre spännande dagar fyllda av tävlingar, aktiviteter,...

Målet: 50 Ironman-tävlingar på 50 dagar

I början på juni påbörjade James Lawrence, känd som Iron Cowboy, något som borde vara omöjligt. Han skulle klara av 50 hela ironman-tävlingar i 50 stater på 50 dagar. Det är alltså sammanlagt 193 kilometer simning, 5 140 kilometer cycling...

Så tränar man inför Ironman

Jag funderar på att delta i Ironman. Ni vet den där tävlingen då man ska simma 3,86 kilometer, cykla 180,2 kilometer och springa 42 195 meter. Jag kanske inte är redo i år, men nästa år då jävlar! Tävlingen hålls på...

VM i innebandy

Sverige, en av världens absolut bästa nationer i innebandy, kommer att få arrangera innebandy-VM 2014. Det beslutades redan 2010 att det är Göteborg som kommer att få stå som värdstad och VM kommer att...

Blodomloppet i Uppsala 2014

Att hålla sig i form är viktigt, och ett av de bästa sätten att göra så är Blodomloppet. Det är en löptävling, med betoning på löpning och inte tävling, utan riktar sig till motionslöpare,...

Bota vinterdepressionen med D-vitamin

Under vintern och kylan är det lätt att man stänger in sig. Dagarna blir så korta att man knappt ser solen annat än genom fönstret. Och över helgen vill man antagligen mest bara krypa...

Nybörjarens guide till kosttillskott

När man läser om olika former av träning, kost och hälsa, oavsett om det är skrivet av experter eller av entusiastiska forumsanvändare, dyker det ibland upp en del termer som kan vara rätt svåra att...

Åldersförebyggande på Fitnessfestivalen

I år är det jubileum för den årliga Fitnessfestivalen. Detta år fyllde festivalen hela 10 år och över 20 000 besökare kom och deltog i denna folkfest som varande mellan 30 november till 1...